Психология отношений

Блог практикующего психолога и психотерапевта с 20-летним опытом. Без «воды» и приукрашиваний. Необычный взгляд на привычные вещи. Интересные случаи из практики и эффективные рекомендации.

10 советов как разрушить отношения
10 советов, как разрушить отношения

Смотрели комедию «Как избавиться от парня за 10 дней»? В ней главная героиня, журналистка, решила рассказать читательницам, что ни в коем случае нельзя делать, если хочешь сохранить отношения с мужчиной. Я тоже подготовила свой список из 10 «вредных» советов, следуя которым вы моргнуть не успеете, как мужчина сбежит от вас.

Вредный совет №1. Забудьте про индивидуальность и личное пространство. Вы же теперь пара. А значит, все должно быть общим: интересы, друзья и увлечения. Что? Он посмел что-то от вас скрыть? Немедленно закатывайте истерику.

Вредный совет №2. Носите 24 часа 7 дней в неделю юбки и платья. Даже в спортзал и на шашлыки с друзьями. Неважно, уместно это или нет. Неудобно? Так вы, милочка, женщина, потерпите.

Вредный совет №3. Не обращайте внимания на его переживания и чувства. Чай, не мальчик – разберется сам. Это вы нежная и хрупкая принцесса. А он солдат с непоколебимым чувством долга. Отсюда вытекает

Вредный совет №4. Почаще напоминайте мужчине о том, что он должен. Никаких спокойных и вежливых просьб. Вы что чужие люди, чтобы раскланиваться перед друг другом в реверансах?

Вредный совет №5. Манипулируйте. «В любви и на войне все средства хороши», – помните? Выпрашивайте подарки. Побольше шантажа и угроз. Уверяем, ваши отношения долго не продлятся.

Вредный совет №6. Живите иллюзиями. Незачем видеть партнера таким, каким он есть. У вас уже есть свой идеал. А если он ему не соответствует, не беда. Подстроится.

Вредный совет №7. Ревнуйте. Ни о каком доверии не может идти и речи! Помог донести сумку соседке? Истерика. Подвез сотрудницу? Скандал. Он с вами в отношениях? Значит, он ваша собственность. И точка.

Вредный совет №8. Критикуйте. А что здесь такого, вы же правду говорите. И вообще, вы лучше знаете. А если он неумеха, это его проблемы. Лучше недохвалить, чем перехвалить.

Вредный совет №9. Ставьте других мужчин в пример. Вот Катьке муж машину купил, а ваш? А у Светкиного руки золотые. Положительный пример подстегнет и вдохновит мужчину.

Вредный совет №10. Поправляйте мужчину на публике. Указывайте на его ошибки при всех. Пусть видят, какая вы у него умная. А то, что вы втаптываете в грязь его авторитет, сущая ерунда.

Три секрета счастливых отношений

В юмористической форме я раскрыла основные ошибки женщин в отношениях с мужчиной. Буду объективной, их допускают и представители сильного пола. Манипулируют, нарушают границы, критикуют. Тут уже ваш осознанный выбор: оставаться в таком союзе или разорвать деструктивные отношения.

Однако иногда мы виним партнера, забывая про свою часть ответственности. Я всегда предлагаю начинать с себя. Прежде чем оценивать поступки мужчины, подумайте, что не делаете или делаете не так вы? Если хотите построить крепкие и любящие отношения не забывайте:

  • Уважать границы и личное пространство. Как свои, так и партнера. Вы две сформированные личности, которые объединились, чтобы сделать жизнь еще насыщеннее, красочнее и счастливее. Но это не значит, что вы должны друг в друге раствориться. Ведь так быстро исчезнет интерес. 
  • Быть искренней, слышать себя и мужчину. Сегодня рынок заполнен тренингами и курсами на тему: «Что делать, чтобы не остаться одной». «Гуру» манипулируют женщинами, внушая ложные идеалы и ценности. Отучивают женщину слышать саму себя, быть честной и искренней с окружающими. Делайте то, что близко вашему сердцу. Нравится носить юбки – носите. Не нравится – не носите. Выберите то, в чем чувствуете себя прекрасной. Обожаете готовить и наводить дома порядок – отлично. Хотите посвятить жизнь карьере – ваше право. Не позволяйте вами манипулировать. И не манипулируйте сами.
  • Прислушиваться к потребностям партнера. Все мы нуждаемся в безопасности, понимании, принятии и любви. Если партнер не дополучает этого в отношениях, то долго в них он не задержится. Будьте внимательны к мужчине: чего ему не хватает, где он уязвим? Спросите мужчину, за что он больше всего ценит вас и отношения, чтобы он хотел привнести в ваш союз. Только, умоляю, не превращайте это в допрос! Непринужденная беседа за бокалом вина или неспешный разговор во время прогулки отлично подойдут для откровений. Будьте готовы честно отвечать на аналогичные вопросы партнера. 

Притча о любви и понимании

Напоследок, расскажу притчу: 

В одной деревне по соседству жили две семьи. В одной постоянно ругались, в доме других всегда царила гармония. Вот в первой семье жена говорит мужу: «Пойди посмотри, как они так живут, что никогда не ссорятся?». Муж подбежал к дому и притаился под соседским окном.
В это время вторая семья затеяла уборку, и муж нечаянно разбил вазу. Сосед злобно ухмыльнулся: «Сейчас выслушает от своей благоверной!» И вдруг слышит:
- Дорогая, извини, я такой неаккуратный, разбил вазу.
- Дорогой, это я виновата -  поставила ее на угол стола. 
- Ну и ладно. «На счастье».
Горько стало соседу. Пришел он домой, а там жена: 
- Ну что, узнал?
- Эх, узнал. 
- В чем же причина?
- Причина в том, что у них все виноваты, а у нас все всегда правы.

Не спешите обвинять в проблемах мужчину. Думайте о своем поведении не из позиции: «Пусть принимает меня такой, какой я есть, а если что-то не так, то сам дурак», а насколько это этично и правильно по отношению к любимому человеку. 

Помните, невозможно изменить другого. Но если вы измените себя, то изменится мир вокруг, в том числе и отношения с мужчиной!