11:00 - Знакомство с группой
11:10 - Проблемы и внутренние конфликты, которые есть у всех современных женщин сейчас. "Я хочу быть женой/мамой/бизнесвумен" - ожидания и реальность.
11:30 - Биологический цикл женщины. Как отделять реальные проблемы от состояния, связанного с женскими биоритмами. Как понять причины фоновой тревоги, грусти и состояния "виноваты все".
11:45 - Как устроена психика женщины и из каких частей она состоит.
12:00 - Практическое упражнение "Цикл моей жизни" - для определения чем сейчас наполнена твоя жизнь, что для тебя сейчас важно, а что находится в слепой зоне.
12:45 - Обсуждение в группе
13:00 - Достигаторы, карьеристки, независимые от мужчин женщины.
14:00 - Перерыв на обед (не входит в стоимость)
15:00 - Как соединить умение ставить цели и быть успешной и при этом сохранить семью.
16:30 - Практическое упражнение "Визуализация себя в роли независимой" для определения относишься ли ты к этой группе и какое у тебя отношение к данной роли.
17:30 - Умение быть в одиночестве и справляться с грустью. Как находить в грусти ресурс, как наполнятся энергией наедине с собой, чтобы потом быть счастливой в отношениях, делясь с партнёром.
18:30 - Практическое упражнение "Что я не могу отпустить".
19:00 - Обратная связь и закрытие группы
11:00 - Открытие группы. Практическое упражнение "Что я чувствую сейчас" для определения актуального состояния.
11:30 - Роль жены. Важность влияния собственного опыта и опыта Родовой системы на то, какая ты жена.
12:15 - Практическое упражнение "Мужчины моей жизни" для определения, есть ли призраки прошлого, с которыми ты не ещё не рассталась.
12:45 - Обсуждение в группе
13:00 - Перерыв на обед (не входит в стоимость)
14:00 - Роль матери. Как твоя мама и её влияние сформировали твоё отношение к детям.
14:45 - Практическое упражнение для определения твоего отношения к роли матери.
15:30 - Роль дочери. Влияние твоего Внутренного Ребенка на способность быть нежной и принимать внимание/заботу/помощь.
16:15 - Практическое упражнение "Я и мой Внутренний Ребенок" для определения какой твой внутренний ребёнок и чего он хочет.
17:00 - Удовольствие, сексуальность и внутрення свобода. Чем отличается сексуальность от сексапильности.
17:45 - Практическое упражнение.
18:15 - "А как же стать счастливой?" В завершении поговорим о том, как органично собрать все эти роли в твоей личности, как переключаться между ролями в зависимости от ситуации и как быть той, кем ты хочешь быть на самом деле и быть при этом счастливой.
19:15 - Медитация и закрытие группы
Больше информации о тренинге вы можете узнать по ссылке.