Достигаторство
Достигаторство

Насколько вы согласны с выражением «Вижу цель – не вижу препятствий»?

Мы живём в эру достигаторства. И как психотерапевт, и как фасилитатор, я не один год наблюдаю печальную картину, когда несчастливые люди с потухшим взглядом продолжают с механическим упорством идти вперёд, полностью забыв об отдыхе и своих интересах.

Что я подразумеваю под достигаторством? Не так много лет назад на любом из мотивационных тренингов много и красиво рассказывали, что самый надёжный путь к успеху – это, во что бы то ни стало, добежать-дойти-доползти до поставленной цели. Неважно, какой ценой. Неважно, что при этом компания потеряла энное количество сотрудников. Важно, что цель достигнута и прибыль получена. Но что дальше?

А дальше – нужно тратить время и немалую часть той самой полученной прибыли, чтобы специалисты могли восстановиться или чтобы найти новых. А в случае прихода в компанию новых людей, нужно проводить дополнительные тренинги, ждать, пока они войдут в курс текущих дел и т.д. Действительно ли это верная дорога к успеху?

Исследования нейропсихологов показывают, что – нет. Жизнь в урбанизированных мегаполисах – это бесконечные потоки информационного мусора и много тревоги. Человеческому мозгу требуется время, чтобы обработать и усвоить всё, что мы видим и слышим. А если при этом нужно ещё и принять решение – как никогда важно дать себе возможность спокойно подумать. И гонка «на результат», в таком случае, не даёт желаемого результата.

Что же делать? В первую очередь очень важно вовремя переключаться. То есть, понимать, что для вас ценно, важно и интересно, а что – навязано и/или стало в тягость. И ни в коем случае нельзя позволять себе увязнуть в болоте из мыслей вроде: «Надо ещё быстрее», «Если я не успею, наступит конец света», «Лучше опять не посплю/не поем, но прочитаю ещё одну книгу» и т.д.

Невозможность быть гибким и постоянный страх не успеть приводит к полной потере контакта с Внутренним Ребёнком. Особенно актуально это для женщин. Люди бизнеса часто не знают, чего они хотят и зачем им это нужно. Они тратят всё время и ресурсы на то, чтобы достичь поставленной цели. Но что будет, если посмотреть на ситуацию со стороны?

Нередко большие цели, за которыми гонится человек, нужны вовсе не ему. Они нужны, чтобы доказать маме или папе, что «я не бесполезный дурак». Или чтобы доказать заносчивой однокласснице, что высокие оценки или привлекательная внешность – не гарант успеха.


Фундаментом достигаторства служат обманки и подмены, а вовсе не мечты и искренние желания.


Понять, идёте ли вы к своей мечте – просто. Вы действуете, потому что ВЫ этого хотите. И получаете удовольствие от процесса, даже когда тяжело. Люди, которые воплощают СВОЮ мечту и идут к СВОЕЙ цели не забывают о том, что нужно делать не только вдох, но и выдох. Они соблюдают баланс между работой и отдыхом, они не загоняют себя до выгорания.

А вот когда вы идёте к цели, потому что «надо» – это насилие над собой. Когда люди жертвуют здоровьем, семьёй и вообще всем ради карьеры – это достигаторство. Сейчас, когда я сфокусирована на фасилитации, я в более полном объёме вижу эту проблему. Я работаю с людьми, которые насколько торопятся и спешат, что просто не могут остановиться, даже если бы и захотели.

Такие люди считают непозволительной роскошью потратить «целый час» своего времени на такую «глупость», как консультация. Но это пол беды. Они записывают в свой график занятия сексом. Но и это не самое страшное. От некоторых клиентов я слышу такие вещи, что даже при всём моём опыте мне становится жутко. Один из примеров  – можно посетить туалет не больше двух раз в течение рабочего дня. Чтобы не тратить время зря. Просто задумайтесь об этом!

Пожалуйста, двигаясь к своей цели, не забывайте делать вдох и выдох! Не теряйтесь в движении, но идите вперёд с удовольствием. Спешка – враг успеха. То, что мы делаем слишком быстро, не становится качественными навыками или опытом.

Мы можем спешить, жертвуя всем, и прожить всего 60 лет. А можем прожить качественную жизнь, получая удовольствие от всех её аспектов. И, возможно, дожить до 100 лет. Выбирать только вам.