Психологическая поддержка эмигрантов

Как быть, когда одолевает тоска по Родине? Что делать, если не проходит чувство тревоги? Где найти друзей, и как не стать изгоем? Эти и множество других вопросов задают люди, переехавшие в чужую страну.

Эмиграция сравнима с рождением. Человек попадет в новый мир, где все чуждо и незнакомо. Испытывает стресс, иногда даже шок. У одного это выливается в апатию, у другого – в агрессию и сопротивление.

C какими проблемами сталкиваются эмигранты:

• Не получается найти свое место в новом обществе. Приехавший не чувствует себя «своим», ощущает дискомфорт в общении с окружающими. Начинает сомневаться в правильности решения переехать и, что еще хуже, в себе.
• Терзает постоянная тревога. Казалось бы, все в норме. Финансы в порядке, жизнь налажена, однако беспокойство продолжает съедать изнутри.
• Гнетет тоска по Родине. За границей остро ощущается отсутствие дома и близких. Возникает отчуждение и непринятие нового.
• Нет взаимопонимания в семье (особенно, если партнер с иным менталитетом). Разные взгляды, отсутствие духовного родства часто порождают неудовлетворенность и обиду. Возникает невидимый барьер – стена недопонимания, разрушающая отношения.

Все это выливается в желание спрятаться, отгородиться, изолироваться. Многие пытаются справиться самостоятельно. Однако подобные проблемы сложно решить в одиночку.

Уже более 10 лет я работаю с эмигрантами всей постсоветской территории. Организовываю безопасное пространство, где каждый может исследовать себя, чувствуя мою поддержку.