а вы правильно заботитесь о себе

Модный глянец и интернет пестрят призывами: расслабься и люби себя. Но иногда забота о себе выглядит не так радужно.

как получить желаемое

Давайте выясним, почему мы так и не получаем желаемого. И как же все-таки добиваться того, о чем мечтаем.

повышение продуктивности

О том, как всё успевать и не падать с ног от усталости. Делюсь личным опытом по повышению продуктивности.

О том, как перестать сомневаться в себе и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

О том, как перестать сомневаться в себе и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

Что такое прокрастинация и как она портит жизнь? Делюсь опытом, как не откладывать дела в долгий ящик. 

Что такое прокрастинация и как она портит жизнь? Делюсь опытом, как не откладывать дела в долгий ящик. 

О том, как люди становятся «магнитами для бедности» и как этого избежать. И популярные мифы о деньгах.

О том, как люди становятся «магнитами для бедности» и как этого избежать. И популярные мифы о деньгах.

Чем занимается коуч?

О навыках, которыми должен обладать коуч и видах коучинга. Почему многие путают коуча и психолога? Разберемся вместе.

Прайминг в повседневной жизни

О прайминг-эффекте и о том, как использовать его для положительных изменений в жизни.

Причины страха ответственности

О том, почему мы боимся брать на себя ответственность и к чему это может привести.

Мотивация

О глубинных причинах отсутствия мотивации, подменах и важности контакта с собой в контексте современного мира.

Взросление и обесценивание

Почему люди всегда оценивают и обесценивают? Рассказываю о том, что такое осознанное взросление и феномен обесценивания.

Как преодолеть страх ответственности

Как понять, что вы боитесь ответственности? О том, как понять и преодолеть ваш страх перед ответственностью.