Блог практикующего психолога и психотерапевта с 20-летним опытом. Без «воды» и приукрашиваний. Необычный взгляд на привычные вещи. Интересные случаи из практики и эффективные рекомендации.
Наблюдая за тем, что происходит последние недели в нашей стране, я решила поделиться своими мыслями.
Куда бы мы ни пошли, с какой бы целью ни зашли в соцсети, мы неизбежно сталкиваемся с накалом эмоций, негативом и хаосом. Почему это происходит? Всё дело в уровне зрелости и умении делать выбор, в глобальном понимании этого слова.
Как фасилитатор я особенно близко и детально я наблюдаю системный процесс, в котором мы сейчас движемся, как общество. Большие процессы и большие фигуры показывают нам, насколько важно уйти от человеческих и эмоциональных оценок и посмотреть на систему (то есть, нашу страну) в целом.
Сейчас, когда мы находимся в самом водовороте президентских выборов, коллективное бессознательное Украины показывает нам, что является наиболее важным. Если смотреть на страну, как на системный процесс, нужно понимать, что основная фигура в этом процессе – Украина. А народ, с точки зрения процесса – фигура гораздо меньшего размера.
Зачем я об этом говорю? Нам важно понять и увидеть, что в текущем системном процессе есть потребность самой Украины, как системы, и есть потребности народа, как части этой системы. И далеко не всегда потребности системы и её частей совпадают. И в такие моменты происходят расколы, как тот, который мы наблюдаем сейчас. Поэтому именно в такие моменты нужно отступить от эгоизма и попытаться увидеть и понять, что нужно процессу, а не лично каждому из нас.
Как понять, что нужно системе? Нужно всматриваться в системный процесс – через свои части он показывает, куда нам двигаться. Даже если кому-то страшно, что наступит чуть ли не конец света – этого не произойдёт. Не может быть ни хорошо, ни плохо. Будет так, как необходимо процессу.
И в этом важно прийти к консенсусу. Прекратить панику и эмоциональную истерику и посмотреть на происходящее через призму толерантности. И когда дух народа успокоится, системное решение придёт само и сделает это максимально спокойно.
Именно во время таких процессов, как текущий, можно увидеть, насколько общество толерантно, насколько люди уважают или не уважают право других на свою точку зрения и свой выбор.
Листая ленту Facebook, я наблюдаю очередной виток процесса раскола: очень много противостояния, одни ведут себя крайне агрессивно по отношению к другим, происходит обесценивание и унижение чужой точки зрения. И я понимаю, что мы, как государство, ещё очень далеки от ментальной, психологической и эмоциональной зрелости.
Сейчас очень важно делать выбор, не агрессируя на других – таких же, как мы. Вместо этого стоит прислушаться к себе. Против чего у нас внутренний протест? Что своё личное мы видим в выборе других и почему это нас возмущает?
Нужно попытаться посмотреть на происходящее в стране, как на системный процесс: Зачем это происходит? Почему это происходит именно так? Если это происходит, значит в этом есть необходимость. В чём именно она заключается?
Но обязательно ли это сопровождать обесцениванием, агрессией, оскорблениями и поливанием грязью? Из-за этого мы проигрываем, и как страна, и как общество.
Обратите внимание, с какой стороны льётся грязь и исходит оценка. Почему кто-то разбрасывается ярлыками? Действительно ли свою позицию нужно доказывать через унижение других? Действительно ли это идёт на пользу нашей стране и нашему обществу?
Остановите свой эмоциональный хаос, который вынуждает вас доказывать, оскорблять и обесценивать. Задумайтесь, возможно ваш внутренний Ребёнок, Подросток или Юноша где-то застрял и поэтому вы так реагируете?
Делайте выбор в сторону зрелости.
Я – за толерантность и взаимное уважение. Я не хочу манипулировать ни принадлежностью, ни языком, на котором кто-то разговаривает. Мой пост об эмоциональной стабильности и здоровой зрелости.